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Quelques conseils pour bien vivre son confinement

Que faire pendant cette période inédite de confinement : manger moins ? faire du sport ? se reposer ? travailler ? Voici quelques conseils utiles !




 

Pas facile pendant cette période inédite d'organiser son quotidien chez soi. 
Equilibre entre études et loisirs, nutrition, idées d'activités, manque de motivation, ennui, stress .... le confinement peut être une véritable épreuve. 

Pour vous aider à traverser ce moment difficile, les étudiants en 2e année de DUT Génie Biologique option Diététique vous proposent chaque semaine quelques conseils pratiques pour vous aider.
Accompagnée par Claudine Tonon, responsable de cette formation, ils partagent avec vous quelques enseignements acquis durant leur cursus à l'IUT. 





 
► Découvrez les premiers conseils partagés par Inès Jacquin :

 
→ Téléchargez en cliquant ici le guide proposé par Inès

► Et si le confinement était une occasion de découvrir de nouveaux aliments ? 
Ludivine Véricel vous propose d'en apprendre plus sur les légumineuses :

 

 

→ Pour obtenir des conseils de préparation et découvrir quelques idées de recettes,
téléchargez en cliquant ici le guide complet proposé par Ludivine. 

A bientôt pour de nouveaux conseils, et d'ici là, prenez soin de vous !

Informations pratiques :

Date de l'évènement : le 10 avril 2020
Lieu(x) : IUT d'Evreux

Publié le 10 avril 2020

mise à jour le 30 juin 2020



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